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Mi puoi trovare in due studi a Milano:
Via V. Monti, 25 (M1, M2, tram 16, 1, 19 bus 50, 58)
mercoledì
Via C. Menotti, 10 (Raggiungibile con bus 90, 91, 92, 62,65)
lunedì, martedì, giovedì, venerdì, sabato
Via Torino 31, Cernusco Sul Naviglio.
presso Metamorphosis PT studio
Ricevo anche online attraverso le seguenti piattaforme: Skype, Google Meet, Zoom.
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Come migliorare con i percorsi
I tre focus principali
Performance sportiva
La componente mentale incide moltissimo sulla carriera e sulla salute di uno sportivo/a: la psicologia dello sport fornisce teorie e tecniche utili per atleti e professionisti sportivi (es. allenatori) per potenziare le prestazioni in allenamento o nelle competizioni e intervenire su condizioni quali ansia, bassa attivazione, scarsa concentrazione, errori automatici.
A chi è rivolto
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Atleti professionisti
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Atleti agonisti
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Allenatori e PT
Benessere
La psicologia dello sport fornisce indicazioni di intervento con strategie utili a migliorare la gestione dello stress derivante da condizioni sfavorevoli (es. infortunio, slump, overtraining) e sostenere la motivazione, sia in chi desidera costruire uno stile di vita attivo partendo da una condizione di sedentarietà, sia in chi non trova costanza nei propri allenamenti.
A chi è rivolto
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Atleti agonisti
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Sportivi amatoriali
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Allenatori e PT
Alimentazione
I disturbi alimentari hanno un' incidenza sempre maggiore nella popolazione generale e hanno prevalenza maggiore tra gli sportivi. Rispetto a quest'area, gli interventi psicologici e/o psicoterapeutici possono aiutare a costruire un rapporto sano con il cibo, prevenire disturbi alimentari e sostenere la persona in caso di comportamenti disfunzionali.
A chi è rivolto
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Sportivi amatoriali
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Allenatori e PT
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Atleti
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